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滋色双全好风味 鸡肉芹菜南瓜奶油三明治

来源:搜狐男人

  原料:

  -8片吐司

  -1块鸡胸脯肉

  -30g美国加州核桃

  -1根芹菜茎

  -250g南瓜

  -1瓶希腊酸奶

  -20g芝麻叶

  -1汤匙橄榄油

  -咸盐和胡椒

  制作方法:

  1.将南瓜洗尽,去籽,切丁,放入烤盘待用。在预热好的烤箱里涂抹橄榄油然后用200°C 加热50分钟。然后取出等待等待其冷却,这期间在酸奶中加入盐和胡椒研磨,直到酸奶变的顺滑。

  2.将芹菜茎洗尽,去丝,切成细薄片。将核桃切碎。将鸡胸脯肉入味后进行用平锅或烤架每面翻烤然后放凉,切成薄片。

  3.将南瓜奶油均匀涂抹在吐司上,然后加入烤好的鸡肉薄片,芝麻叶,芹菜薄片以及碎核桃。然后在顶部放上吐司后沿对角线切开即可食用。

 



men.sohu.com true 搜狐男人 http://men.sohu.com/20141124/n406332234.shtml report 808 原料:-8片吐司-1块鸡胸脯肉-30g美国加州核桃-1根芹菜茎-250g南瓜-1瓶希腊酸奶-20g芝麻叶-1汤匙橄榄油-咸盐和胡椒制作方法:1.将南瓜洗尽,去籽
(责任编辑:袁鑫) 原标题:滋色双全好风味 鸡肉芹菜南瓜奶油三明治

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